Ernährungs-Check


the way to get started is to quit talking and begin doing


Beim Ernährungs-Check werden deine derzeitigen persönlichen Ernährungsgewohnheiten ganz genau analysiert.

Gerne kannst du den Ernährungs-Check selbst unter einen spezifischen Fokus setzen – erzähl mir dazu einfach, was du gerade vor hast. Möchtest du abnehmen? Möchtest du eiweißreich essen? Möchtest du deinen Heißhunger in den Griff bekommen? Siehe dazu auch gerne meine Schwerpunktcoachings.


So läuft der Ernährungs-Check ab


Nach der Anmeldung erhältst du einige Infos und Unterlagen, mit denen du 4 Tage lang ein Ernährungstagebuch führst – dabei geht es nicht nur darum, was du isst, sondern auch wo, wann, warum und wie deine Mahlzeiten in Verbindung mit deinem Wohlbefinden, deiner Leistungsfähigkeit oder auch anderen Aspekten wie möglichen Heißhungerattacken oder gesundheitlichen Themen stehen.

Nachdem du dein Tagebuch geführt und ich es ausgewertet habe, vereinbaren wir ein persönliches Coaching Gespräch, in der ich meine Einschätzung deiner aktuellen Ernährung sowie Tipps mit dir teile und dir deine Fragen ausführlich beantworte.

Der Ernährungs-Check ist nur eine Momentaufnahme. Für eine langfristige Ernährungsumstellung und das Verfolgen und Erreichen von persönlichen Zielen dient er als perfekter Einstieg in ein erfolgreiches Coaching.


Kosten: 59 €


Ich möchte starten!


Wenn du bereit bist, mit dem Ernährungs-Check zu starten, fülle das folgende Formular aus und du wirst schon bald ein unverbindliches Angebot von mir bekommen!